ショートアプローチで大切な五角形と動画

ここではゴルフスイングにおいて、ショートアプローチと五角形について解説します。

ショートアプローチのゴルフスイングが苦手である人は、多くの場合力の入った構えになっています。
このように力の入った構えになってしまう原因は左手の被せ過ぎにあります。
左手を被せ過ぎて握ると、左腕がまっすぐに伸びてしまい、それにつられて右腕も伸びてしまうのです。
その結果、腕と肩が三角形になり、柔らかさが感じられない構えになってしまうのです。

ドライバーのように飛距離が必要なクラブでは力強い構えが必要になりますが、ショートアプローチでは力強さは必要ありません。パターを構えたときに、力強さが必要でないのと同じことです。

タイガー・ウッズ アプローチ
横峯さくら アプローチ
宮里藍プロ アプローチ

ショートアプローチは五角形を作る

柔らかく構えるためには、左手を浅く握って肩と肘、手首で五角形を作り、クラブを吊るようにするといいでしょう。
そのように構えればパターと同じような感覚で直線的にストロークできるはずです。
左手をパター感覚で浅めに握ると、左の「わき」にゆとりが生まれてきます。
その結果、クラブを吊るように握ることができるのです。

クラブを吊るように握ることができれば「腕五角形」の完成です。
腕五角形であれば、パターと同じようなアドレスが可能となってきます。

グリップの握りとそこから生まれる「腕五角形」の構えがイメージできたたら、このゴルフスイングを5番アイアン、7番アイアンで試してみましょう。
これらのアイアンでロングパットをする気持ちでアプローチしてみるのです。
実際のコースで「トップ」や「ザックリ」のミスが減っていくでしょう。